Detalles
- Modalidad
- Online
- Duración
- 50 min
- Precio
- 40 €
- País
- España
Sobre este servicio
Intervención centrada en potenciar tus fortalezas, emociones positivas y bienestar, más allá de únicamente reducir el malestar. Utiliza prácticas con respaldo científico para construir una vida más plena y con sentido.
Beneficios
- Mayor bienestar subjetivo y emocional.
- Identificación y uso de tus fortalezas personales.
- Técnicas validadas: gratitud, optimismo, resiliencia y mindfulness.
- Prevención del malestar y mejor afrontamiento de los retos.
Cómo trabajamos
Con ejercicios prácticos (diarios de gratitud, identificación de fortalezas, visualización positiva) integrados en tu día a día.
